Медицинский портал Республики Коми Медицинский портал
Республики Коми
Слабовидящим
Административные службы Аптеки
Больницы, поликлиники Оптика
Косметология, салоны красоты Стоматология
Медтехника и ортопедия Дома престарелых
Родительский справочник Спортивные школы
Санатории, профилактории Медицинские центры
Медицинское страхование Фитнес-центры
Рецепты: Тушеный барашек с фасолью . . Узнал на этом сайте, познавательно.
new

Новости

Комментарии к рубрике Статьи

mavis
21.09.2021 22:57:42
It's a pleasure for me to write this testimony about this wonderful thing that happened to me last week on how i got my HIV aids cured, i have been reading so-many post of some people who were cured of HIV, but i never believed them, I was ...
mavis
21.09.2021 22:57:19
Herpes is a serious and recurring disease which can't be cured through drugs or injections by the American doctors but the best way to deal with Herpes is by taking natural herbs medicine for it, I have read about DR odoma the great ...
Adiya Austberg
21.09.2021 17:29:10
Пять недель назад мой парень расстался со мной. Все началось, когда я приехал в летний лагерь, я пытался с ним связаться, но у меня ничего не получалось. Поэтому, когда я вернулся из лагеря, я увидел его с молодой девушкой, целующейся в ...
Medina Ivan
17.09.2021 17:46:46
Это свидетельство, которое я расскажу каждому, кто его услышит. Я был женат четыре, четыре года, и на пятом году моего брака у другой женщины было заклинание, чтобы отобрать у меня моего любовника, и мой муж оставил меня и детей, и мы ...
neme amber
16.09.2021 19:14:49
Hello, everyone! I,m here to explore blogs and forum about wonderful and most safe cure for (Herpes Virus).I was positive to the deadly virus called herpes and i lost hope because i was out casted and rejected even by my closet friends.i ...
Aizere Bartolo
12.09.2021 20:48:59
Я никогда раньше не давал подобных отзывов, но для любых сомневающихся позвольте мне сказать вам, что DR WALE - НАСТОЯЩАЯ СДЕЛКА! Его работа, время и советы неоценимы. Мне только жаль, что я не нашел его раньше в своей жизни !! Я связался ...
Jackson Judy
10.09.2021 14:06:04
Спасибо вашему доктору Айо, я никогда не думала, что снова улыбнусь. Мой муж оставил меня с двумя детьми на один год и две недели. Все попытки вернуть его не увенчались успехом. Я думал, что не увижу его снова, пока не встретил женщину, ...
Rayana Kuat
08.09.2021 16:44:07
КАК DR WALE ПОМОГАЛА МНЕ ВОССТАНОВИТЬ МОЙ БРАК И ПОМОГАЛА РАЗВИТИЮ БИЗНЕСА МОЕГО МУЖА. Привет, прекрасные люди, читающие это свидетельство, я знаю, что некоторые из вас сталкиваются с трудностями, которые я пережил несколько лет назад. ...
juwan james
07.09.2021 06:35:46
TESTIMONY ON HOW I GOT CURED TOTALLY FROM HERPES VIRUS BY DR ISHIAKU HERBS I want to inform the public how I was cured of herpes  Virus by a Doctor called Dr ISHIAKU. I visited different hospitals but they gave me a list of drugs like ...
morgan
07.09.2021 00:46:01
MY DAUGHTER CANCER HEALING TESTIMONEY Hi everyone, this is good news, a perfect and greats one. My daughter of 17years who has suffered of Colon Cancer Stage for 2 and half years has been cure by a Herbal doctor called Dr voodoo, who ...

Что делать, если вы заразились гриппом?

Советы доктора

Частое употребление белого риса повышает риск развития диабета 2-го типа, утверждают американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.
Все прекрасно знают, что грязь может способствовать различным заболеваниям. И это действительно так. Если регулярно оставлять в раковине немытую посуду, месяцами не мыть пол, не протирать пыл, не очищать оконные стекла, не стирать одежду, не мыться, то антисанитария в Вашем доме обеспечена. А вслед за ней неминуемо придут самые разнообразные инфекционные болезни. Однако не стоит впадать в крайности: чрезмерное стремление к чистоте также может оказаться пагубным для здоровья.

Яблоко и здоровье - синонимы

Яблочный Спас, молодильные яблоки, яблоко раздора… Можно еще вспомнить яблоко, упавшее на голову Ньютону и эмблему компании Apple. Плоды яблони настолько хорошо известны человечеству, что с ними связано великое множество сказаний, легенд и поверий. Но вот что не является легендой – так это огромная польза, которую яблоки несут нашему здоровью.

Полезные свойства яблок настолько многочисленны и разнообразны, что ученые постоянно открывают все новые и новые из них.

Яблоки важны для нашего рациона уже тем, что способны снижать уровень холестерина в крови. Это происходит благодаря содержанию в яблоках  волокон. Их нерастворимые молекулы связываются с холестерином, тем самым выводя его из организма. Такое вещество, как пектин, связывает и выводит излишек холестерина, содержащийся в печени. Таким образом, существенно снижается риск возникновения сердечного приступа и закупорки сосудов.

Необходимо отметить, что для лучшего эффекта яблоки лучше есть с кожурой.

Ученые подсчитали, что каждое съеденное яблоко на восемь процентов снижает возможность испытать боли в сердце. Если же к яблоку добавить небольшую луковицу и две чашки зеленого чая, эффект возрастет в два раза.

Яблоки необычайно полезны при железодефицитной анемии. Опытные врачи советуют беременным женщинам поставить у входа в комнату вазу с яблоками и съедать яблоко каждый раз, когда заходят в комнату или выходят из нее.   

Плоды яблони повышают иммунитет и нормализуют пищеварение. Их волокна – прекрасная профилактика против запоров. Что касается расстройства желудка, то с ним справятся содержащиеся в яблоке яблочная и винные кислоты, а также пектин.

Яблоки очень полезны диабетикам, поскольку с их помощью поддерживается стабильный уровень сахара в крови.

Яблочный пектин способен связывать не только холестерин, но и различные вредные вещества, поступающие в организм извне, в том числе мышьяк и свинец. Это делает яблоки незаменимым продуктом для людей, живущих в неблагоприятных экологических условиях.

Антиоксидант кверцетин, содержащийся в яблочной кожуре, защищает нас от рака, поскольку связывает свободные радикалы.

В яблоках содержится масса витаминов, причем их содержание выше, чем в цитрусовых.

Яблоки в обязательном порядке должны входить в рацион детей. Это вызвано тем, что в них есть жизненно необходимые для  растущего организма витамины. Так, витамин А – это не только хорошее средство для борьбы с инфекциями. Он также нужен для формирования костей и нормального обмена веществ.

В яблоках содержится достаточно редкий витамин G,  который получил название «витамин аппетита», необходимый для роста и пищеварения.

Плоды яблони также богаты витамином С, известным не только своим иммуномодулирующим, но и противоаллергическим действием. Витамин С борется с различными воспалительными процессами и улучшает свертываемость крови.

Витамины группы В незаменимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, а также нервной и пищеварительной.

Не следует забывать про яблоки и пожилым людям. В их возрасте жизненно важно заботиться о содержании в организме кальция, без которого кости становятся хрупкими и ломкими.

Яблоки – фрукт не только здоровья, но и красоты. Маски с натертыми яблоками позволяют коже приобрести свежесть и здоровый вид. Яблоки входят и в состав знаменитого «салата красоты», когда в замоченные овсяные хлопья добавляются натертые яблоки.

Поскольку один из яблочных элементов – пектин – способствует снижению веса, целесообразно раз в неделю проводить дни яблочной диеты. В течение дня можно есть только яблоки. За один день Вы сможете сбросить не менее килограмма лишнего веса.

Источник: mosclinic.ru

Комментарии (0)

Добавить комментарий